Roergebakken varkenshaas
4 personen
Eenvoudig
10 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Snijd de varkenshaas in de breedte in vier plakken en bestrooi met zout en peper.
- Verhit 1 tl olie in een gourmetpannetje en bak 1 varkenshaasplakje in 2 minuten goudbruin en rosé van binnen. Keer halverwege. Schep uit de pan op een bord.
- Verhit in hetzelfde pannetje 1 tl olie en roerbak een vierde van de wokgroenten 3 minuten.
- Voeg een halve el sojasaus toe en breng op smaak met peper. Leg het gebakken varkenshaasplakje erop en garneer met de cocktailsaus en peterselie.
Aanvullende benodigdheden
- - gourmetstel
Voedingswaarden (per portie)
- Energie214 kcal
- Eiwit12 g
- Koolhydraten8 g
- Vet15 g
- Waarvan verzadigd2 g