(0)

Wortel-gembersmoothie met mandarijn

Name: Wortel-gembersmoothie met mandarijn
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Hollands
Ingredients: 3 winterpenen; 4 cm gember; 3 mandarijnen; 500 milliliter kokoswater

2 personen

Eenvoudig

5 minuten

Tussendoortje

Ingrediënten

2 personen

3 winterpenen
4 cm gember
3 mandarijnen
500 milliliter kokoswater

Bereidingswijze

- Snijd de wortel en gember in plakjes. Pel de mandarijnen. Mix alle ingrediënten in de blender tot een vloeibare smoothie en schenk in grote glazen.

Aanvullende benodigdheden

- blender

Voedingswaarden (per portie)

Energie180 kcal
Eiwit2 g
Koolhydraten37 g
Vet1 g

Trefwoorden

smoothie
recepten
smoothies
vitamines
winterpeen