Selecteer favoriete Dirk
Tofuschnitzel met winterstamppot
4 personen
Gemiddeld
60 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Laat de tofu tussen twee borden goed uitlekken. Leg er een gewicht op en zet 30 minuten weg.
- Schil de aardappelen, snijd in stukken en kook in water met zout in 20 minuten gaar.
- Voeg de laatste 10 minuten de boerensoepgroente toe en kook samen beetgaar.
- Klop intussen de eieren los en doe het paneermeel op een diep bord. Snijd de tofu in 4 dikke plakken.
- Haal eerst door het ei en vervolgens door het paneermeel. Herhaal dit voor een extra krokante laag.
- Verhit een koekenpan met olie en bak de tofuschnitzel in paar minuten rondom goudbruin en krokant.
- Giet intussen de aardappelen met de groenten af. Stamp samen met de boter en melk tot een puree. Schep om met de geraspte mozzarella.
- Breng op smaak met nootmuskaat, zout en versgemalen peper. Verdeel de stamppot over de borden met een krokante tofuschnitzel.
Aanvullende benodigdheden
- - pureestamper
Voedingswaarden (per portie)
- Energie687 kcal
- Eiwit34 g
- Koolhydraten59 g
- Vet33 g
- Waarvan verzadigd12 g