Selecteer favoriete Dirk
Romige boerenkoolspaghetti met zalm
4 personen
Eenvoudig
15 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Laat de zalm ontdooien. Dep droog met keukenpapier. Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak de zalm 4 minuten. Keer halverwege. Schep uit de pan op een bord en dek af met aluminiumfolie.
- Verhit de rest van de olijfolie in de koekenpan en voeg de boerenkool in delen toe. Roerbak circa 5 minuten. Draai het vuur laag en voeg de roomkaas toe. Verwarm al omscheppend 3 minuten.
- Kook ondertussen de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en vang een kopje kookvocht op.
- Schep de spaghetti door de boerenkool-roomsaus en voeg 4 el kookvocht toe. Verdeel over 4 borden en breek de zalm er in stukjes overheen. Garneer met de kappertjes.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie600 kcal
- Eiwit27 g
- Koolhydraten58 g
- Vet28 g
- Waarvan verzadigd9 g