Selecteer favoriete Dirk
Pincho vega gehakt met tomatensaus
4 personen
Eenvoudig
12 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Snijd 12 schuine plakken van het stokbrood. Bestrijk met kruidenboter en bak het brood krokant in een heet gourmetpannetje. Neem uit de pan en houd apart.
- Verhit in een gourmetpannetje 1 el kruidenboter en fruit hierin 1 el ui zacht. Doe 3 vegetarische gehaktballetjes in het pannetje en bak 3 minuten.
- Schep de balletjes om, voeg 3 el tomatenblokjes toe laat nog 3 minuten doorwarmen.
- Schep op een broodje een gehaktballetje met tomatensaus en een plukje alfalfa. Zet vast met een cocktailprikker.
Aanvullende benodigdheden
- - 12 cocktailprikkers
Voedingswaarden (per portie)
- Energie401 kcal
- Eiwit14 g
- Koolhydraten37 g
- Vet20 g
- Waarvan verzadigd11 g