(0)

Ontbijtflip met bananenskyr en blauwe bessen

4 personen

Eenvoudig

10 minuten

Ontbijt

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

- Snijd de bananen in plakjes. Meng de plakjes banaan met de skyr in de blender of keukenmachine tot een romige vla.

- Schep een derde van deze vla in de glazen. Verdeel hierover een laagje sinaasappelsap met een flinke laag blauwe bessen en daarop een eetlepel cruesli.

- Herhaal deze volgorde nog een keer en dek dan af met de rest van de vla. Garneer met een paar blauwe bessen.

Aanvullende benodigdheden

  • - blender of keukenmachine

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie275 kcal
  • Eiwit14 g
  • Koolhydraten45 g
  • Vet3 g
  • Waarvan verzadigd1 g