Ga naar de hoofdinhoud
Naar overzicht

Ontbijt smoothie

4 personen Eenvoudig 10 minuten Ontbijt

Ingrediënten

4 personen
Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

Halveer de aardbeien en doe ze met de frambozen, banaan, havermout en het sinaasappelsap in de blender. Zet het deksel erop en meng alles op de hoogste stand tot een dikke drank. Schenk deze drank in de kan of fles en schenk de karnemelk erbij. Roer alles met een houten lepel goed door en zet tot gebruik afgedekt in de koelkast. Voor gebruik weer doorroeren, of goed schudden.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 165 kcal
Eiwit 7 g
Koolhydraten 30 g
Vet 1 g
Waarvan verzadigd 0 g
Trefwoorden ontbijtMakkelijkgezondsmoothieroodfruitreceptenhavermoutontbijtsmoothies