Mediterrane zomersalade
4 personen
Gemiddeld
10 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Laat de artisjokharten uitlekken. Halveer de tomaatjes. Snijd de courgette in kleine blokjes. Snijd de paprika’s in repen. Halveer de olijven (evt. eerst de pitten verwijderen).
- Halveer de artisjokharten. Klop in een slaschaal azijn en olijfolie met wat zout en versgemalen peper tot een dressing. Schep de kikkererwten, tomaatjes, courgetteblokjes, paprikarepen, artisjokharten, mozzarellabolletjes en olijven erdoor.
- Schep pas vlak voor het serveren de bladsla erdoor.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie325 kcal
- Eiwit15 g
- Koolhydraten21 g
- Vet18 g
- Waarvan verzadigd5 g