(0)

Mediterrane zomersalade

4 personen

Gemiddeld

10 minuten

Hoofdgerecht

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

- Laat de artisjokharten uitlekken. Halveer de tomaatjes. Snijd de courgette in kleine blokjes. Snijd de paprika’s in repen. Halveer de olijven (evt. eerst de pitten verwijderen).

- Halveer de artisjokharten. Klop in een slaschaal azijn en olijfolie met wat zout en versgemalen peper tot een dressing. Schep de kikkererwten, tomaatjes, courgetteblokjes, paprikarepen, artisjokharten, mozzarellabolletjes en olijven erdoor.

- Schep pas vlak voor het serveren de bladsla erdoor.

Aanvullende benodigdheden

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie325 kcal
  • Eiwit15 g
  • Koolhydraten21 g
  • Vet18 g
  • Waarvan verzadigd5 g

Trefwoorden