Selecteer favoriete Dirk
Gekruide kippendijspiezen met citroen
4 personen
Gemiddeld
60 minuten
Bijgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Doe de kipdijfilet met de bbq kruiden en olijfolie in een kom. Pers 2 tenen knoflook erboven uit en meng.
- Breng op smaak met peper en eventueel zout en laat 30 minuten marineren. Halveer de citroenen.
- Rasp voor de tzatziki de komkommer met schil en laat uitlekken in een vergiet. Duw met de bolle kant van een lepel zoveel mogelijk vocht uit de komkommer.
- Pers de laatste teen knoflook uit en schep samen met de komkommer door de yoghurt. Breng op smaak met peper en zout.
- Rijg de kipdijfilets aan twee spiesen, zodat er vier gelijke spiesen ontstaan. Gril de spiesen circa 20 minuten op de barbecue tot de kip gaar is. Keer regelmatig.
- Gril de laatste 10 minuten de citroenen met de snijkant naar beneden mee. Serveer de kipspiesen met de gegrilde citroenen en de tzatziki.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie319 kcal
- Eiwit45 g
- Koolhydraten5 g
- Vet13 g
- Waarvan verzadigd4 g