(0)

Gegratineerde bloemkoolsteaks

4 personen

Gemiddeld

50 minuten

Hoofdgerecht

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

- Verwarm de oven voor op 200 °C. Verwijder het groene blad van de bloemkool en snijd in 4 plakken.

- Halveer de krielaardappelen. Verdeel met de bloemkoolsteaks over een met bakpapier beklede bakplaat en schep om met de olijfolie, peper en zout. Rooster 25 minuten in de oven.

- Meng ondertussen de kaas met de paneermeel en het paprikapoeder. Snijd de peterselie fijn.

- Rasp de gele schil van de citroen en snijd de vrucht in kwarten. Meng de peterselie, rasp van de citroen met de kappertjes.

- Neem de bakplaat uit de oven en schep de aardappelen en bloemkool om. Verdeel het paneer-kaasmengsel over de bloemkoolsteaks.

- Leg de trostomaatjes op de bakplaat erbij en rooster in 10 minuten goudbruin en gaar. Neem uit de oven en garneer met het kappertjesmengsel en serveer met de partjes citroen.

Aanvullende benodigdheden

  • - bakplaat
  • - bakpapier

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie447 kcal
  • Eiwit17 g
  • Koolhydraten35 g
  • Vet24 g
  • Waarvan verzadigd10 g