(0)

Frambozen-kokos smoothie

2 personen

Eenvoudig

10 minuten

Tussendoortje

Ingrediënten

2 personen

Bereidingswijze

- Pel de banaan en doe deze samen met de frambozen en de kwark in de blender. Pureer en giet langzaam de kokosmelk erbij. Doe nu de ijsklontjes erbij en blend opnieuw tot deze zijn opgenomen.

- Roer als laatste een eetlepel honing door de smoothie. Verdeel over twee glazen.

Aanvullende benodigdheden

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie204 kcal
  • Eiwit6 g
  • Koolhydraten29 g
  • Vet6 g
  • Waarvan verzadigd3 g