Biefstukje met papaja
1 personen
Eenvoudig
14 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
1 personenBereidingswijze
- Van tevoren maken: Snijd de papaja in de lengte in vieren en schep de pitjes eruit.
- Snijd de papaja uit de schil en snijd het vruchtvlees in blokjes.
- Doe ze over in een schaaltje.
- Halveer de limoenen en leg ze in een schaaltje.
- Rasp de gember en hak de rode peper fijn.
- Doe ze over in schaaltjes.
- Aan tafel: Smelt een klontje boter in het gourmetpannetje en leg het biefstukje erin.
- Strooi er wat zout en peper over en bak het biefstukjes in 2 -3 minuten bruin.
- Verdeel er 1 eetlepel papajablokjes met geraspte gember en rode peper omheen.
- Knijp er wat limoensap bovenuit.
- Bak alles nog 1-2 minuten tot de papaja zacht is.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie85 kcal
- Eiwit5 g
- Koolhydraten1 g
- Vet3 g
- Waarvan verzadigd2 g