Ingrediënten
2 personenBereidingswijze
Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Pel de banaan en doe deze samen met de avocado en de kwark in de blender. Pureer en giet langzaam de melk erbij.
Voeg als laatste de ijsklontjes toe en pureer tot deze zijn opgenomen. Verdeel de smoothie over twee glazen.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 244 kcal
Eiwit 7 g
Koolhydraten 26 g
Vet 13 g
Waarvan verzadigd 3 g