Naar overzicht

Appel- kiwi-druivenshake

Name: Appel- kiwi-druivenshake
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Hollands
Ingredients: 1 appel; 1 kiwi; 200 gram groene pitloze druiven; 3 eetlepels havermout; 2 sinaasappels

2 personen Eenvoudig 10 minuten Tussendoortje

Ingrediënten

2 personen

1 appel 1 kiwi 200 gram groene pitloze druiven 3 eetlepels havermout 2 sinaasappels

Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

Halveer de pitloze druiven. Pers de sinaasappels. Schil de appel en kiwi en snijd ze in blokjes. Doe al het fruit in de blender. Strooi de havermout erover en schenk het sinaasappelsap erbij. Sluit af met de deksel en meng al het fruit op de hoogste stand in 1-2 minuten tot een schuimige smoothie. Schenk de smoothie in grote glazen.

Aanvullende benodigdheden

Voedingswaarden (per portie)

Energie 0 kcal

Eiwit 0 g

Koolhydraten 0 g

Vet 0 g

Waarvan verzadigd 0 g

Trefwoorden smoothiereceptenappelstop25bestevandirk