Mijn boodschappenlijst (nog geen producten)
Totaal: 0.00

Bonduelle Ovengroente bloemkool

400 g
1. 98
U

Omschrijving

GROENTEMIX, DIEPGEVROREN

Ingrediënten

Bloemkool 30%, romanesco 30%, pareluitjes 20% & champignons 20%

Allergie informatie

  • Kan sporen bevatten van Selderij

Voedingswaarden

Voedingswaarden per per 100g

  • Energie Kilojoules (kJ) 120
  • Energie Kilocalorieën (kcal) 29
  • Vetten (g) , waarvan 0.3
    verzadigde vetzuren (g) 0.1
  • Koolhydraten (g) , waarvan 3.5
    suikers (g) 1.9
    Voedingsvezel (g) 2.3
  • Eiwitten (g) 1.8
  • Zout (g) 0.09

Bereidingswijze

Meng de groenten met olijfolie en kruiden en leg dit groentemengsel op een bakplaat of plaats in een ovenschaal. Plaats in de oven. Bereid de groenten op een bakplaat (20 tot 25 min*) of in een oven- schaal (30-35 min*) in een voorverwarmde oven van 210°C. *Kan variëren per oven. Smaakmaker: Bestrooi de geroosterde groenten uit de oven met een snufje kerrie of ras el hanout. De verrassende groente van vandaag! Voor meer verrassende recepten ga naar: www.bonduelle.nl Ovengroenten met pasta pesto en Kipfilet 2 personen (30 min. incl. 20-25 min. oventijd) - 1 zak Bonduelle Ovengroenten (bloemkool, romanesco, champignons en pareluitjes) à 400 g - 3 el olijfolie - 3 takjes tijm - 150 g spaghetti - 2 kipfilets - 50 g groene pesto Verwarm de oven voor tot 210 °C. Verdeel de ovengroenten over de bakplaat en besprenkel met olijfolie en de blaadjes van de takjes tijm. Breng op smaak met een snufje zout. Rooster de groenten 20-25 min in de oven. Kook de spaghetti beetgaar. Bak de kipfilets ongeveer in 12 min. goudbruin en gaar. Giet de spaghetti af en meng dit met de pesto. Verdeel de spaghetti met de kipfilets over 2 borden. Schep de ovengroenten erbij. Tip: Lekker met geraspte Parmezaanse kaas.

Afzender en adres

PB 28058 5602 JB Eindhoven NL

Disclaimer

Dirk doet er alles aan om de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk te houden. Echter, producten worden vaak verbeterd en daardoor kan informatie geregeld veranderen. Daarom raden we je aan om altijd de verpakking te lezen van het werkelijke product. Zijn er vragen of opmerkingen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice.