Lekker en goed begin

Een nieuw jaar is weer aangebroken. We hebben in de decembermaand volop genoten van allerlei lekkernijen, januari is vanzelfsprekend de maand om weer een stapje terug te doen. Velen hebben afvallen als goed voornemen en beginnen het jaar met een streng dieet dat lastig vol te houden is. Het is echter beter om
meer te weten te komen over voeding, zodat je ook in de toekomst betere en gezondere keuzes kunt maken. Wij hebben in dit tijdschrift daarom alles nog eens voor jou op een rijtje gezet. We laten je onder andere zien welke gerechten het beste voor en na het sporten gegeten kunnen worden, welke gezonde gerechten lang een verzadigd gevoel geven en hoe je snel een gezond tussendoortje kunt maken. Gezond eten wordt zo wel heel lekker en eenvoudig!

 

Heeft u in het tijdschrift de puzzel opgelost? Geef hier de oplossing door.

Om deze website optimaal te laten functioneren gebruiken wij cookies. Voor meer informatie zie ons cookiebeleid.