Nieuw bij Dirk! Sla nu je favoriete lijsten op, zodat je deze vaker kan gebruiken. Is er een product van de favoriete lijst in de aanbieding? Dan krijg je automatisch een melding.

(0)

Overnight oats

4 personen

Eenvoudig

490 minuten

Ontbijt

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

- Meng de honing en havermout door de yoghurt en verdeel over vier potjes of glazen. Sluit of dek af en zet minimaal 8 uur in de koelkast (overnight).

- Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes. Schep om met de kaneel. Verdeel met de blauwe bessen over de overnight oats en garneer met de walnoten.

Aanvullende benodigdheden

  • - 4 potjes of glazen

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie238 kcal
  • Eiwit10 g
  • Koolhydraten34 g
  • Vet6 g
  • Waarvan verzadigd1 g