Ga naar de hoofdinhoud
Naar overzicht

Overnight havermout met banaan en blauwe bessen

4 personen Eenvoudig 10 minuten Ontbijt

Ingrediënten

4 personen
Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

De avond tevoren: Was de appels en dep ze droog. Rasp de ongeschilde appels op een grove rasp boven een kom. Strooi de havermout erover en schenk de melk erbij. Meng alles goed door elkaar en zet dit havermoutmengsel afgedekt in de koelkast. Snijd de volgende morgen de banaan in plakjes. Verdeel de havermout met de plakjes banaan en de bosbessen erover.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
Energie 205 kcal
Eiwit 6 g
Koolhydraten 36 g
Vet 3 g
Waarvan verzadigd 1 g
Trefwoorden ontbijtreceptenhavermoutontbijtherfstontbijtmeenaarwerk