Meer
Naar overzicht

BLT-sandwich

1 personen Gemiddeld 10 minuten Lunch

Ingrediënten

1 personen
Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Bereidingswijze

Bak de plakken bacon in een hete grillpan in 2-3 minuten knapperig bruin. Laat ze even op keukenpapier uitlekken en afkoelen. Snijd de tomaat in dikke plakken. Bestrijk de sneden brood met mayonaise. Scheur de bladeren ijsbergsla in stukken en verdeel de helft over 1 snee brood (per persoon). Leg hierop de plakken tomaat en de gebakken bacon. Leg hierop weer een laag ijsbergsla en dek af met de andere snee brood met de mayonaisekant naar beneden. Halveer de sandwich en verpak de helften elk strak in folie, zodat het beleg niet kan verschuiven.
Aanvullende benodigdheden - plasticfolie
Voedingswaarden (per portie)
Energie 390 kcal
Eiwit 16 g
Koolhydraten 27 g
Vet 23 g
Waarvan verzadigd 5 g
Trefwoorden lunchbroodnodigreceptenmeenaarwerk