Franse gallet met ham, asperge en spiegelei
6 personen
Gemiddeld
45 minuten
klein gerecht
Ingrediënten
6 personenBereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 ℃. Schil de asperges met de dunschiller, snijd het houtachtige uiteinde van de asperges.
- Kook de asperges in lichtgezouten water in 7 minuten beetgaar. Giet af en laat uitlekken op keukenpapier.
- Rol het croissantdeeg uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Druk de stippellijnen van het deeg dicht. Hak de bieslook fijn. Snijd de beenham in brede repen.
- Rasp de kaas. Roer de roomkaas los met bieslook. Bestrijk de deegbodem met de roomkaas. Rol de zijkanten van het deeg om zodat er een opstaande rand ontstaat.
- Verdeel de ham over de roomkaas. Maak met de asperges een ruitpatroon. Breek tussen de asperges voorzichtig de eieren, zorg dat de dooier heel blijft.
- Bestrooi met zout en versgemalen peper. Bestrooi met kaas.
- Bak 20-25 minuten goudbruin en gaar in de oven. Hak de peterselie grof en betrooi hiermee de gallet.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie400 kcal
- Eiwit14 g
- Koolhydraten26 g
- Vet26 g
- Waarvan verzadigd12 g